Penyebab Ulu Hati Sakit - Apa yang Anda rasakan ketika sakit maag menyerang Anda? Pastilah Anda akan menyatakan nyeri pada pecahan lambung Anda. Bukan hanya itu saja, ketika maag menyerang, maka Anda tidak dapat memasukkan masakan dalam tubuh. Saat Anda memaksakan untuk tetap memberi lambung Anda makanan, ada akan mencicipi mual yang biasanya diiringi dengan sakit kepala yang hebat. Ya, sakit kepala memang dapat dibilang ringan atau berat. Sakit pada ulu hati ini dapat diatasi asalkan Anda mau mengobatinya secara teratur. Tetapi, ketika Anda membiarkan sakit ulu hati Anda, maka dapat memicu penyakit yang lebih parah, menyerupai maag akut atau bahkan kanker usus. Untuk itu, supaya Anda dapat menghindari penyakit ini, Anda dapat mengetahui penyebab ulu hati sakit berikut ini.
 |
| Baca Juga : Penyebab Usus Turun |
Menyantap Makanan dan Minuman yang Salah
Penyebab ulu hati sakit yang pertama ialah masakan minuman. Kebanyakan orang yang mengeluh sakit pada ulu hatinya tidak begitu memperhatikan masakan dan minuman yang masuk ke tubuhnya. Ada beberapa masakan yang dapat memicu naiknya asam lambung sehingga ulu hati Anda menjadi sakit. Anda akan mencicipi sakit pada ulu hati ketika Anda mengkonsumsi masakan yang pedas dan berminyak. Atau, Anda ialah orang yang suka memakan minuman yang mengandung asa berlebihan. Jadi, bagi Anda yang tak ingin sakit ulu hatinya, kurangi masakan pedas dan minuman yang asam.
Diet Ketat
Penyebab ulu hati sakit yang lain ialah diet ketat. Diet biasanya sangat disukai oleh para perempuan yang ingin mempunyai badan yang langsing. Tetapi, terkadang diet yang dilakukan oleh perempuan tersebut tidak sesuai dengan saran dokter lantaran mereka tak mencukupi tubuhnya dengan nutrisi. Orang yang diet rela menahan makan semoga tubuhnya menjadi langsing. Mungkin saja, ia hanya makan satu hari sekali. Pola diet menyerupai itulah yang menciptakan asam lambung naik lantaran lambung tidak mempunyai masakan untuk dicerna. Jadi, kalau Anda ingin diet, Anda hanya perlu mengontrol contoh makan bukan memaksa badan untuk tidak makan.
Pola makan yang tidak teratur
Penyebab ulu hati sakit selanjutnya ialah contoh makan Anda yang tidak teratur. Mungkin dari kecil pun Anda sudah diajarkan untuk makan 3 kali sehari, sarapan, makan siang dan makan malam. Tetapi, terkadang contoh makan yang sudah diterapkan semenjak kecil tersebut dilanggar. Alhasil, apa yang terjadi ketika mereka tidak mau makan dengan teratur, lambung akan sakit. Ketika lambung sudah terganggu, maka ulu hati Anda akan merasa sakit ketika Anda mencoba untuk makan sekalipun.
Stress
Stres ternyata dapat juga menjadikan sakit maag. Mungkin, stress dapat disebabkan oleh aneka macam hal, pekerjaan, problem keluarga, atau hal yang lainnya. Tetapi ingat, dikala Anda dalam keadaan stress, maka Anda harus tetap dapat makan dengan teratur. Misalnya, Anda tahu bahwa pekerjaan Anda sedang menumpuk di kantor. Namun, tak ada salahnya Anda tetap meluangkan waktu untuk menyantap masakan lantaran dikala Anda stress produksi asam lambung meningkat. Jika Anda tak memasukkan apapun dalam perut, maka ulu hati Anda akan terasa sakit. Semoga informasi ihwal penyebab ulu hati sakit di atas bermanfaat untuk para pembaca.